スポーツ

2010年9月11日 (土)

届いたプレゼント♪゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

今日はpapaからのプレゼントが届きました (o^-^o)

草刈様の『Kusakari Method』です

あこがれの草刈民代さま

ああ~  なんて素敵なんでしょう

同じ時代に生まれてよかった~ 

残念ながら舞台は拝見したことないのですがスクリーンやTVでのお姿を見て

いつでも『凛』とした気持ちにさせていただいておりました

こんなに素晴らしいダンサーがどうしてやめちゃたの~??

とほんとに残念に思っていたのです。


届いたプレゼント

DVDとBOOK

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私にできるのか~??

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2010年8月21日 (土)

60秒エクササイズ ♪

やってます

はい、そうです 「たった60秒だけでエクササイズできる!!」

が うたい文句の 例のやつです

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昨日で1ヶ月経過しました

1ヶ月前より現在ウエスト5cm消えています

実は一番効いていた頃はマイナス6cmやったんですが

がんばりすぎたわけではないけど 腰をいためてしまい

昨日から少しの間お休みしています 

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購入検討されておられる方 

「はい、お勧めです

たかが1分 と甘く見ないで  30秒くらいからかなりきつくなります

最後の15秒はもうぷるぷる  

ただ、腰の弱い方は無理しないでね~ 

私はぎっくり腰をやっているので 負担がかかってしまったようです

早く治してまたがんばります

 あっ ちなみに つわもののpapaさんは マイナス3cm

え~たった??

とお思いでしょう我が家の papaの豪快な食べっぷりで

マイナスできるのは ほんとにすごいことなんですよ~




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2010年7月31日 (土)

お勧めでっす!!

いよいよ 始めました!!

意を決して やります 

目標 ウエスト-10cm パパは腹回り-20㎝ ですよ~!!

これさえあれば 無理じゃない !! かも・・・c(>ω<)ゞ

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なに なに ?? 


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 ただ、思ったよりスライド音が大きかった


まろんは「が」 いうやつ 「なんじゃ

と警戒して近寄ってくれないので 

くまたんに撮影をお願いしました

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実は以前 はいりさんの秘密兵器を見て

とっても気になっていて

そんな時見てしまいました・・

テレビショッピングでの繰り返しのお誘い・・            (誘ってないって?) 

とうとうお断りできなくて かっ・・っちゃいました~ 


使わない特はとってもコンパクトに
軽量なので移動させるのも簡単なのがよいです


P7280030


現在2週間、私は
ウエスト減5センチ 
ですが

papaはさすが つわもの1センチ減って翌日にはもどってます  


この夏がんばって 
また経過 
報告しま~す 
乞うご期待

♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪


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2008年12月 1日 (月)

サッカー観戦

 今日はお兄ちゃんのサッカーの試合です

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応援いく~

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こちらも並木の紅葉がきれいでした

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キックオフ  がんばれ兄ちゃん

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まろんも応援

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チャンスだ~ それーいけー\(^o^)/

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がんばれ~

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  まろんの応援のおかげで この後 5-1 で勝つことができました

次の試合もがんばってね~ 

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